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Vous en avez ASSEZ DES INJONCTIONS à être parfait.e ? Vous avez des difficultés à LÂCHER-PRISE sur votre perfectionnisme ? Vous êtes au bon endroit !

« Parfaitement Imparfaits » est le podcast pour les perfectionnistes qui veulent prendre leur place, s’enthousiasmer et oser ! 

À travers des discussions, questions introspectives et exercices pratiques d’autocoaching sur un format court, je vous propose de décortiquer ce qu’est le perfectionnisme, ses formes/ effets, ses peurs associées, et je vous donne des clés concrètes pour vous en détacher.

ÊTES-VOUS PRÊT.E À VOUS ACCEPTER TEL QUE VOUS ÊTES?

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À propos du Podcast

 « Parfaitement imparfaits » est le podcast pour les perfectionnistes qui veulent mieux comprendre et accueillir leur perfectionnisme pour prendre leur place, s’enthousiasmer et oser !

Ce podcast s’adresse à tous les perfectionnistes : femmes, hommes, entrepreneurs, salariés, parents perfectionnistes, parents d’enfants perfectionnistes. Car le perfectionnisme s’immisce, selon moi, dans absolument toutes les sphères de notre vie, et touche à peu près tout le monde, à des degrés et dans des situations différentes, quel que soit nos âges. Dans ce podcast, nous décortiquerons ce qu’est le perfectionnisme, ses formes, ses effets, les peurs associées, nous réfléchirons à comment réussir à s’en détacher et se sentir mieux, à travers des discussions, des questions introspectives et des exercices pratiques.

Parce que notre temps est trop précieux pour le perdre à chercher la perfection au mépris de notre santé, à être soumis à des pressions de performance, à mettre un masque en société, à perdre de vue nos envies, à ne pas oser lancer nos projets, à rêver notre vie au lieu de la vivre, par peur de mal faire, d’échouer ou d’être jugés.

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Delphine Gay Rauch

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Crédits Musique

La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight – Landslide –  Streaming/ Téléchargement gratuit.